Stretching training APK voor Android

Een gratis programma voor Android, door ShvagerFM.

Dit rekprogramma helpt je om je spierkracht en bewegingsbereik te verbeteren. Rekken is niet alleen een kwestie van naar de sportschool gaan en wat rekoefeningen doen, maar een compleet programma dat je de flexibiliteit en kracht geeft die je nodig hebt om de oefeningen uit te voeren waar je van houdt.

Rekken is een belangrijk onderdeel van elk training- en oefenprogramma. Je lichaam moet flexibel zijn om alledaagse bewegingen en oefeningen uit te voeren, en zonder dat kun je niet de bewegingen uitvoeren die je wilt. Daarnaast is het belangrijk om blessures te voorkomen, die kunnen ontstaan door niet genoeg te strekken.

Dit programma bestaat uit verschillende rekoefeningen, en elk daarvan heeft een specifiek effect op de spieren en gewrichten van het lichaam.

Dit programma is makkelijk te volgen en kan door iedereen gedaan worden, thuis of in de sportschool.